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有点脆弱，依赖性太强，怎么办？

如果你感到自己有些脆弱和过度依赖他人，以下是一些建议来帮助你改变这种情况： 1. 建立自信心：要相信自己有能力独立做出决策和解决问题。培养自己的技能和兴趣爱好，通过不断提高和学习来增强自信心。 2. 了解自己的价值：认清自己的价值和优点，明白自己独立思考和行动的重要性。意识到你是一个独特的个体，有自己的想法和能力。 3. 接受不完美：不要追求完美，接受自己的不足和错误。从错误中学习并成长，相信自己能够克服困难和挑战。 4. 建立社交关系：与不同类型的人交往，培养自己的人际关系和社交技巧。与他人分享你的想法和感受，学会依靠他人支持但不过度依赖。 5. 逐步独立：从小事开始逐步尝试独立处理问题，不要轻易寻求他人的帮助。从简单的任务开始，渐渐增加难度和挑战。 6. 设立目标：设定个人目标和计划，努力实现它们。通过达成目标来提高自信心和独立性。 7. 寻求帮助：如果你遇到困难或无法独立解决问题，寻求专业帮助，比如咨询师或心理学家。他们可以提供指导和支持，帮助你克服依赖性。 记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和耐心。保持积极的态度，并且相信自己有能力变得更加独立和坚强。

这对满怀信心来参赛的他来说，无疑是一个沉重的打击。， 番茄：番茄是富含维生素C的优秀来源之一，每100克番茄大约含有约13毫克的维生素C。

出镜记者与记者型主持人的区别？

开展绿化造林6694.94公顷，年均新造林率达0.57%；，”李女士听完长舒一口气，就出现本文开头一幕。

没骗自己 童英然唱的 QQ音乐里怎么找不到她的歌和名字呀

或许童英然的歌曲并不在QQ音乐的歌单中，你可以尝试在其他音乐平台上搜索她的歌曲。此外，也有可能童英然的歌曲在QQ音乐上使用了不同的艺人名称或拼写方式，请确定你输入的名称是否正确。如果仍然无法找到她的歌曲，那可能意味着她的歌曲并没有在该音乐平台上架设。

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